Ernährungsberatung
Essen ist mehr als nur reine Nahrungsaufnahme um unsere Körperfunktionen aufrecht zu erhalten. Ganz nach dem Motto „Essen ist ein Bedürfnis, genießen eine Kunst“, geht es in einer gesunden Ernährungsweise darum, dem Körper das zu geben was er benötigt und gleichzeitig Freude und Genuss bei der Aufnahme der Nahrung zu erleben.
Wer sich körperlich träge, un-fit oder generell Unwohl in seinem Körper fühlt, sollte nicht zu umstrittenen Diäten greifen, um so schnell wie möglich viel Gewicht zu verlieren.
Es sollte eine Umstellung der gesamten Ernährungsweise im Fokus stehen. Diese ist langfristig und nachhaltig aufgebaut und führt zu einer dauerhaften Steigerung Ihres Wohlbefindens.
Jeder Körper ist individuell und sollte daher auch so betrachtet werden. Kommen Sie zu mir und wir erarbeiten gemeinsam ein auf Sie zugeschnittenes Ernährungskonzept, welches Sie ohne unnötiges hungern an Ihr Ziel bringt.
